Cách ứng phó tích cực khi bị căng thẳng là

4/15

đối mặt và suy nghĩ tích cực.

không tâm sự với ai.

ở trong phòng một mình.

ngược đãi bản thân.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

- Một số cách ứng phó tích cực khi căng thẳng là:

+ Đối mặt và suy nghĩ tích cực, vận động thể chất, tập trung vào hơi thở, yêu thương bản thân...

+ Khi cảm thấy quá căng thẳng hay mối lo quá lớn không thể tự mình xử lí được hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người đáng tin cậy như người thân, thầy cô, bạn bè....