Cách khắp phục hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?

Cần tích cực rèn luyện thể dục thể thao.

Cần bình tĩnh kiên trì chịu đựng đồng thời giảm tốc độ chạy và tích cực thở sâu. Tình trạng đó sẽ mau chấm dứt, cơ thể chuyển sang trạng thái "Hô hấp lần thứ hai", mọi hoạt động sẽ trở lại bình thường.

Cần bình tĩnh kiện trì chịu đựng tăng tốc độ chạy và tích cực thở sâu.

Tất cả các đáp án trên.