Các tư thế và bài tập sau không an toàn trong khi có thai, ngoại trừ:

Nằm nghiêng dạng háng

Các hoạt động chịu sức nặng một chân

Tư thế nâng cao hai chân

Tư thế gối-ngực với mông cao hơn mức tim

Quỳ duỗi háng