Các bài tập vận động có thể áp dụng trong đau lưng mạn tính:

Tập các bài tập chịu trọng lượng như đi bộ, bơi lội

Vận động trong tầm vận động khớp, nghỉ ngơi tại giường

Tránh tham gia các hoạt động hàng ngày, gia đình để tránh tái phát đau

Vận động hết tầm vận động khớp, nghỉ ngơi tại giường