Bài 2: Nên thở như thế nào?

Bạn cảm thấy thế nào khi được thở không khí trong lành?

Giải thích

- Khi thở không khí trong lành ta cảm thấy rất thoải mái, dễ chịu và sảng khoái.

– Hít thở không khí trong lành có rất nhiều lợi:

    + Ngăn ngừa oxi hóa

    + Giảm Stress

    + Kích thích hệ miễn dịch, giảm dị ứng, hen suyễn hoặc các tình trạng hô hấp

    + Cở khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng

    + Loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể.

    + Cải thiện sức khỏe và tâm trạng.