b) Theo em, ở trạng thái này Vinh cần làm gì để không còn bị căng thăng trong cuộc sống?
Giải thích
- Yêu cầu b) Để không còn bị căng thẳng, Vinh nên:
+ Tâm sự với bố về cảm xúc của bản thân, để bố hiểu và giảm bớt sự kiểm soát đối với mình.
+ Tâm sự, tìm sự trợ giúp từ phía: thầy cô giáo, các chuyên gia tư vấn tâm lí
+ Suy nghĩ tích cực; thư giãn và giải trí thông qua việc: luyện tập thể thao, làm những việc yêu thích, hít thở sâu,…
+ Tăng cường giao lưu, tương tác với bạn bè.