Đáp án: D

Giải thích:

Dịch: Có thể suy ra điều nào sau đây từ đoạn văn?

A. Có thể làm việc ban đêm bất cứ lúc nào theo yêu cầu của người lao động.

B. Chúng ta làm việc ca đêm là hợp lý để có thêm thu nhập.

C. Chúng ta nên tham gia nhiều chương trình cho phép chúng ta làm việc ca đêm trong thời gian dài.

D. Chúng ta nên xem xét các quy định cụ thể liên quan đến người lao động ca đêm nếu chúng ta muốn làm việc ca đêm.

Toàn bộ đoạn văn nói về những ảnh hưởng của làm việc ca đêm đối với sức khỏe, đồng thời nêu rõ các quy định, giới hạn và yêu cầu về sức khỏe đối với người lao động làm ca đêm.

Ví dụ:

Có giới hạn về số giờ làm việc ban đêm.

Phải thực hiện kiểm tra sức khỏe trước và trong quá trình làm việc ban đêm.

Có sự phân biệt giữa người lao động thông thường và người lao động tự do.

Có yêu cầu về việc lưu hồ sơ làm việc trong ít nhất 2 năm.

→ Điều này cho thấy: Nếu ai đó muốn làm việc ca đêm, họ cần hiểu rõ và tuân thủ các quy định liên quan.

Dịch bài đọc

Do tính chất công việc của chúng tôi, đôi khi nhân viên cần làm việc vào ban đêm. Làm ca đêm có thể đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe và phúc lợi của nhân viên. Điều này có thể bao gồm sự gián đoạn đồng hồ sinh học, mệt mỏi, khó ngủ, rối loạn ăn uống và tiêu hóa, phụ thuộc vào thuốc an thần hoặc chất kích thích, các vấn đề xã hội và gia đình, cũng như các triệu chứng khác liên quan đến sức khỏe yếu.

Để khắc phục điều này, chúng tôi không để nhân viên làm ca đêm trong thời gian dài. Bởi vì cơ thể người lao động chỉ vừa mới bắt đầu thích nghi với lịch trình mới. Chúng tôi nhận thấy việc luân chuyển ca mỗi 2–3 ngày là tốt nhất cho nhân viên, còn việc luân chuyển hàng tuần hoặc hai tuần một lần thì gây khó chịu hơn. Chương trình luân phiên tiến (từ sáng → chiều → đêm) tốt hơn so với chương trình luân phiên lùi (đêm → chiều → sáng) xét về giấc ngủ và sự mệt mỏi.

Nếu ai đó làm việc ban đêm, sẽ có các quy định về số giờ làm việc. Giờ làm đêm thường từ 11 giờ tối đến 6 giờ sáng, nhưng điều này có thể linh hoạt và nên được thảo luận giữa bạn và chúng tôi. Để được xem là làm việc ban đêm, khoảng thời gian đó phải không dài quá 8 tiếng và bao gồm ít nhất thời gian từ nửa đêm đến 5 giờ sáng. Nhân viên dưới 18 tuổi không được phép làm việc vào ban đêm.

Chúng tôi phải đảm bảo bạn không làm việc quá trung bình 8 tiếng mỗi 24 giờ. Theo luật, bạn không thể từ chối giới hạn làm việc này. Chúng tôi cũng phải lưu giữ hồ sơ về giờ làm việc ban đêm của nhân viên để chứng minh họ không vượt quá giới hạn cho phép, và phải lưu trữ các hồ sơ này trong ít nhất 2 năm. Những hồ sơ này có thể được bạn xem bất kỳ lúc nào khi có yêu cầu.

Các giới hạn và quy định thông thường đối với người làm việc ban đêm không áp dụng cho những người tự làm chủ. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho người làm việc thông qua công ty tuyển dụng (agency workers) – họ được xem như nhân viên bình thường.

Nếu bạn đồng ý làm ca đêm cho chúng tôi, một văn bản thỏa thuận sẽ được lập. Nếu bạn chuẩn bị bắt đầu làm đêm, chúng tôi sẽ tiến hành đánh giá sức khỏe trước khi bạn bắt đầu và định kỳ sau đó. Thông thường, điều này chỉ cần thông qua một bản câu hỏi sức khỏe, được xây dựng cùng các chuyên gia y tế. Nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến làm việc ban đêm, chúng tôi sẽ sắp xếp buổi kiểm tra sức khỏe tiếp theo nếu bạn vẫn muốn tiếp tục làm ca đêm.

According to paragraph 4, fresh fruit and vegetables _______ A. increase our susceptibility to influenza. B. contain every kind of vitamin. C. contain more vitamin C than any other food.