Bài tập Động tác vươn thở, động tác tay có đáp án

2. Động tác tay

3/8

2. Động tác tay

0/3000 ký tự
Giải thích

- TTCB: Đứng nghiêm.

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước vỗ vào nhau.

- Nhịp 2: Hai tay đưa sang ngang – lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng và nhau, đầu hơi ngửa.

- Nhịp 3: Hạ tay xuống dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

- Nhịp 4: Về TTCB.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng ở nhịp 5 đổi chân.

2. Động tác tay  (ảnh 1)