(1 điểm) Em hãy cho biết vai trò của việc có một chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết, giúp các hoạt động sống của cơ thể diễn ra bình thường. Nhờ đó, cơ thể phát triển thể chất, cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như đái tháo đường, tim mạch…và kéo dài tuổi thọ. Suy dinh dưỡng hay thừa cân béo phì dưới mọi hình thức, đều đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe con người.